行程规划（3天2晚人均600元）
- Day1：云阳山野趣徒步——从后山小径免门票进入（本地人路线），探访五雷池、老君岩等未开发景点，午餐自带干粮。住宿选择山脚农家乐（约80元/晚）。
- Day2：人文历史深度游——上午参观茶陵县工农兵政府旧址（免费），下午漫步洣江书院（门票20元），傍晚在洣水河畔拍摄古桥日落。
- Day3：客家文化体验——前往严塘镇沙溪村品尝客家擂茶（5元/碗），参观手工榨油坊，购买茶陵三宝（大蒜、生姜、白芷）作伴手礼。
省钱技巧
交通：从株洲市区乘城际列车（12元）至茶陵南站，县城内租借电动车（15元/天）代步；餐饮：选择居民区小店，尝试茶陵烤鱼（20元/份）、米果子等街头小吃。
人少秘境推荐
- 南宋古城墙残段（解放街深处）
- 秩堂镇油菜花田（十月初有早花期）
- 湖口镇老墟场（每月逢3/6/9日赶集）
注意事项：山区天气多变需带防风外套，部分乡村景点需现金支付。