株洲茶陵出发自驾318川藏线全攻略：穿越天路，探索雪域秘境

一、行程概览

总里程：约3500公里（茶陵至拉萨）
建议时长：15-20天
最佳季节：5-10月（避开雨季与严寒）

二、分段路线规划

• 第一阶段（茶陵-成都）：经G4转G60，全程约1300公里，建议2天完成，宿宜昌、成都休整。
• 第二阶段（成都-拉萨）：经典318川藏段，重点安排：
  1. 成都-康定（翻越二郎山）
  2. 康定-理塘（经折多山、卡子拉山）
  3. 理塘-巴塘（毛垭草原、姊妹湖）
  4. 巴塘-八宿（跨金沙江、怒江七十二拐）
  5. 八宿-林芝（然乌湖、鲁朗林海）
  6. 林芝-拉萨（尼洋河风光、布达拉宫）

三、关键准备事项

• 车辆要求：建议SUV/越野车，必备防滑链、备胎及应急工具
• 证件准备：身份证、驾驶证、边防证（若计划前往珠峰等边境地区）
• 高原适应：提前服用红景天，备氧气瓶，避免剧烈运动

四、不可错过的亮点

• 自然奇观：海螺沟冰川、稻城亚丁、南迦巴瓦峰
• 人文体验：理塘千户藏寨、波密藏式村落、大昭寺朝圣
• 美食推荐：雅安雅鱼、鲁朗石锅鸡、酥油茶

五、注意事项

• 每日行车不超过8小时，海拔攀升控制在500米内
• 关注实时路况，避开7-8月塌方高发期
• 尊重当地习俗，不随意拍摄朝圣者及寺庙内部