行程概览
推荐时长：6天5晚
核心路线：茶陵→昆明→香格里拉→返程
交通指南
- 前往昆明：从茶陵乘高铁至长沙，转飞机直达昆明（约2小时）
- 进入香格里拉：
- 飞机：昆明直飞迪庆机场（1小时）
- 公路：昆明乘旅游大巴至香格里拉（约8小时），沿途欣赏金沙江景观
每日行程
- 第1天：抵达后入住独克宗古城，适应海拔，夜晚参观龟山公园转经筒
- 第2天：上午游览松赞林寺（藏服拍照），下午探访纳帕海环湖骑行
- 第3天：普达措国家公园全日游（属都湖、碧塔海徒步）
- 第4天：包车前往梅里雪山（观赏日照金山），途经金沙江大拐弯
- 第5天：自由活动推荐：
- 文化线：参观藏民家访体验唐卡制作
- 户外线：白水台钙华池地质探索
- 第6天：购买松茸等特产，返程
注意事项
1. 高原适应：首日避免洗澡饮酒，备好红景天口服液
2. 装备清单：防晒霜、墨镜、冲锋衣、便携氧气瓶
3. 文化尊重：寺庙内禁拍照，转经需顺时针方向
住宿推荐
| 区域 | 类型 | 参考酒店 |
|---|---|---|
| 独克宗古城 | 特色民宿 | 雪山观景藏式客栈 |
| 松赞林寺周边 | 高端酒店 | 松赞绿谷酒店 |