株洲茶陵出发：泰山朝圣之旅全攻略

行程概览

时长：3天2晚（推荐周末+1天假期）
主题：文化朝圣与自然奇观
预算：人均约1500-2000元（含交通、门票、食宿）

第一天：茶陵→泰安（交通与准备）

• 交通方案：
  1. 从茶陵乘高铁至长沙南站（约1.5小时）
  2. 转乘长沙南→泰安高铁（G字头，约5小时，票价约500元）
  3. 抵达后乘坐公交/出租车至红门入口附近住宿
• 住宿推荐：泰山脚下精品民宿（如“山居小院”，标间约200元/晚）
• 傍晚准备：检查登山装备，购买门票（旺季115元/人），储备饮用水与能量食品

第二天：经典红门路线登山

• 06:00-07:00：早餐后从红门入口出发
• 登山路线：红门→万仙楼→斗母宫→经石峪→壶天阁→中天门（休息点）→十八盘→南天门→玉皇顶
• 关键景点：
  1. 十八盘：1630级台阶，体验“紧十八慢十八”的攀登乐趣
  2. 南天门：俯瞰云海最佳观景台
  3. 碧霞祠：感受道教文化，祈福许愿
• 傍晚：山顶住宿（提前预订，标间约400元）或返回山下

第三天：日出与返程

• 05:30：登顶观日出（提前查天气，玉皇顶/日观峰为佳）
• 上午：游览后石坞景区，乘坐索道下山（中天门索道100元/人）
• 中午：品尝泰山豆腐宴，购买煎饼等特产
• 返程：14:00前出发至泰安站，乘高铁返回茶陵

贴心提示

• 装备建议：防滑登山鞋、冲锋衣（山顶温差大）、手电筒（夜爬备用）
• 省力技巧：可从中天门开始登山，节省前半程体力
• 文化注意：寺庙内保持安静，不随意触摸石刻文物