从茶陵到丽江：古城漫步与雪山仰望之旅
本攻略专为从茶陵出发的旅行者设计，兼顾时间效率与深度体验，推荐5-7天的行程。
一、行程概览与交通
核心路线：茶陵 → 长沙（中转）→ 丽江 → 丽江古城及周边 → 返程。
推荐交通方案：
- 去程：从茶陵西站乘坐高铁至长沙南站（约1.5小时），于长沙黄花机场飞往丽江三义机场（航程约2.5小时）。此为最快捷方式。或选择从长沙乘坐高铁至昆明（约6小时），再转乘动车至丽江（约3.5小时），适合想兼顾经济的旅行者。
- 丽江当地：机场至古城可乘坐机场大巴或预约客栈接机。古城内步行即可，周边景点可租车、包车或乘坐旅游专线。
二、行程规划建议
Day 1： 出发与抵达，初探古城
- 上午：茶陵出发，抵达长沙并飞往丽江。
- 下午：入住古城或束河古镇客栈，适应海拔，轻松漫步。
- 晚上：游览古城夜景，前往四方街感受氛围，或在文昌宫观景台俯瞰万家灯火。
Day 2： 丽江古城深度游
- 上午：参观木府，了解纳西族建筑与文化。随后漫步至狮子山万古楼，登高望远。
- 下午：穿梭于五一街、七一街，探索特色小店，品尝丽江粑粑、鸡豆凉粉。
- 晚上：可选一场纳西古乐会，或找一家清吧静坐听歌。
Day 3： 玉龙雪山一日游
- 提前预订雪山一日游套票（含大索道、环保车）。
- 上午：前往蓝月谷，欣赏湛蓝湖水与雪山倒影。
- 下午：乘坐大索道抵达冰川公园，近距离感受雪山壮丽（注意防高反）。
- 傍晚：返回古城休息。
Day 4： 束河古镇与白沙古镇
- 上午：前往束河古镇，体验比大研更宁静的古镇风貌，参观茶马古道博物馆。
- 下午：前往白沙古镇，欣赏白沙壁画，感受原生态纳西村落。
- 晚上：返回丽江古城，品尝野生菌火锅或腊排骨火锅。
Day 5： 灵活选择或返程
- 方案A（休闲）：睡到自然醒，购买鲜花饼等特产，午后根据航班或列车时间返程。
- 方案B（扩展）：若时间充裕，可增加一天前往泸沽湖（车程较远，建议至少两日游）。
三、住宿与美食推荐
住宿：
- 大研古城：热闹便捷，客栈选择多，适合首次到访者。
- 束河古镇：相对清静，更具田园气息。
美食：
- 必尝：腊排骨火锅、野生菌火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、酥油茶。
- 餐厅推荐：古城内的老字号餐馆，或咨询客栈老板推荐本地人常去的小店。
四、实用贴士
- 高原反应：丽江海拔约2400米，初到勿剧烈运动，注意保暖，多喝水。
- 防晒保湿：紫外线强，务必做好防晒，气候干燥注意补水。
- 穿着：昼夜温差大，需备外套，建议穿舒适徒步鞋。
- 预算：人均预算约3000-5000元（视交通、住宿档次及游玩项目而定）。
预祝你的丽江之旅，充满阳光、风景与美好的意外发现。