一、行程概览
推荐时长：5天4晚（含往返交通）
核心体验：世界文化遗产都江堰水利工程、青城前山道教文化、川西古镇风情、四川特色美食。
二、交通安排
1. 大交通方案
- 去程：茶陵→成都
方案A：茶陵南站乘高铁至长沙南站（约1.5小时），转地铁至成都东站（高铁约6.5小时）
方案B：长沙黄花机场直飞成都双流机场（飞行约2小时） - 成都→都江堰：抵达后于成都犀浦站换乘城际铁路至都江堰站（车程约30分钟）
2. 本地交通
- 都江堰景区内建议步行结合观光车
- 前往青城山可乘坐101路公交车或景区直通车
三、每日行程规划
第一天：出发与抵达
- 上午：茶陵出发，选择高铁或飞机前往成都
- 下午：抵达成都后转乘城际铁路至都江堰
- 晚上：入住都江堰景区附近酒店，夜逛南桥欣赏岷江夜景
第二天：都江堰水利工程深度游
- 上午：游览都江堰景区（鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口、二王庙）
- 下午：参观松茂古道与玉垒阁俯瞰全景
- 晚上：品尝尤兔头、葱葱卷等本地小吃
第三天：青城前山道教文化之旅
- 全天游览青城前山（建福宫、天师洞、上清宫）
- 傍晚返回都江堰市区，体验川派按摩缓解疲劳
第四天：文化体验日
- 上午：参观灌县古城与文庙
- 下午：可选择前往熊猫谷或虹口漂流（季节性项目）
- 晚上：观看《道解都江堰》实景演出（需提前预约）
第五天：返程安排
- 上午：购买本地特产（青城茶叶、川芎等）
- 下午：乘城际铁路返回成都，按原交通方式返程
四、住宿推荐
- 经济型：都江堰景区周边连锁酒店
- 特色型：青城山脚下民宿或灌县古城内客栈
- 高端型：青城山六善酒店或御垒山居酒店
五、美食地图
- 必尝菜品：柴火鸡、罗鸡肉、手掌鸡
- 小吃聚集地：杨柳河街、西街、水街
- 特色饮品：青城道茶、洞天乳酒
六、实用贴士
- 最佳旅游季为春秋两季（4-6月、9-11月）
- 都江堰景区建议请讲解员或租用语音导览
- 青城山徒步需备防滑鞋与轻便雨具
- 景区联票（都江堰+青城山）可通过官方平台提前购买
- 高原反应风险较低，但登山仍需量力而行
七、预算参考（人均）
- 交通：1500-2500元（视出发时间与舱位）
- 住宿：600-2000元（4晚）
- 门票：都江堰80元+青城山90元
- 餐饮：500-800元
- 总计：3000-6000元